ОВЕН
Овен отдает предпочтение жареной пище. На его столе хотя бы раз в неделю должно появиться что-то с аппетитной румяной корочкой. В огромном почете у этого неугомонного знака дичь: утка, молодой фаршированный кабанчик или кролик. Овны также очень любят нежные паштеты и пюре. Прием пищи для Овна как заправка для автомобиля - подзарядился и поехали. Однако иногда на него что-то находит, и он становится редкостным гурманом: смакует вино, перебирает деликатесами. Но вдруг настроение его меняется, и Овен снова перекусывает на ходу чем-нибудь незатейливым. Отличительные черты знака: не любит есть в одиночестве. Всегда найдет компанию для веселого застолья. Абсолютно равнодушен к готовке.
Овнам полезны: рыба, сыры, творог, бананы, изюм, яйца.
ТЕЛЕЦ
Тельцы любят хорошо поесть, поэтому что редко садятся на диету и вообще не склонны в чем-то себя ограничивать. Оттого частенько имеют проблемы с лишним весом и пищеварением. Уважают мясное, домашнюю кухню просто боготворят. Любят готовить, с огромным интересом изобретают новые блюда, снимают все это на фото и видео, затем шумно демонстрируют друзьям и коллегам.
Тельцам полезны: молоко и молочные продукты, свекла, морковь, капуста всех видов, персики, айва, сливы.
БЛИЗНЕЦЫ
Для Близнецов главное - разнообразие. И в то же время они абсолютно неприхотливы в еде. Нечему удивляться, двойственность этого знака пронизывает всю его жизнь. Почти никогда не переедают, в общем и целом довольно равнодушно относясь к кулинарии. Хот-доги, бутерброды, кола - пожалуй, самая обычная их пища. Перекусывают частенько даже не на ходу, а на бегу. Однако этому знаку, как никому другому, очень важно правильно питаться: в течение дня лучше есть всего и понемногу, не злоупотреблять кофе, а заменить его на полезные и успокаивающие нервную систему травяные чаи. Что же касается гастрономических пристрастий Близняшек, то их не оставят равнодушными блюда с имбирем, кинзой, петрушкой и орегано.
Близнецам полезны: орехи, зелень, минеральная вода.
РАК
Раки не только гурманы, но и превосходные повара. Это тот знак, которому не составит труда приготовить шашлык по-старославянски, французский луковый суп или настоящий армянский хаш. Очень ценят национальную кухню и с удовольствием приобщаются к ней сами, а также привлекают детей. Когда у Рака плохое настроение, он нередко зажевывает депрессию сушками, конфетками, сладкими пирогами и десертами. Естественно, чрезмерное количество сладкого может пагубно отразиться на его здоровье и фигуре.
Ракам полезны: светлое мясо (курица, нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты.
ЛЕВ
Лев любит роскошные банкеты и сложносочиненные блюда. Трехэтажный торт с заморскими фруктами, куриные рулеты с пармской Ветчиной и пармезаном - Вот блюда для него. Частый гость на свадьбах и юбилеях. Конечно, приглашают его не из-за львиной любви красиво поесть, а потому что Лев - душа компании, светский, обаятельный человек. Трепетно относится к красной рыбе и икре. Из спиртного предпочитают Виски и скотч. Львам показаны разгрузочные дни. Если Вы относитесь к этому царственному знаку, следите за холестерином, периодически садитесь на низко-холестериновую диету.
Львам полезны: зеленый чай разных сортов, больше свежей зелени, чеснок, >сухофрукты и малина.
ДЕВА
У Дев в почете здоровое питание и различные диеты. И хотя они страшные сладкоежки (страсть как любят мороженое и шоколад), с самоконтролем у них все отлично. Потому что они частенько отказывают себе во вкусненьком. Питаются не реже трех раз в день, стараясь делать это в одно и тоже время. Если хотите порадовать Деву, приготовьте вкусный и одновременно легкий десерт. например, из фруктов и низкокалорийных сливок или йогурта.
Девам полезно есть больше круп, овощей, молока, свежей капусты.
ВЕСЫ
Весы - гурманы и эстеты. Бывают крайне капризны в еде. Это тот знак, которому сложно угодить, приготовив что-то новенькое. Поэтому, если хотите ублажить Весы, лучше воспользоваться проверенным рецептом. Хотя ... есть еще один Вариант: сладкое. При виде выпечки или десертов все капризы Весов улетучиваются, - сладкоежки страшные! Весы часто пьют за компанию, и, как результат, перебирают. Закусывать они предпочитают легко, а это ускоряет опьянение. Похмелье же ими переносится тяжело, причем, как физически, так и морально. В небольших количествах лучше употреблять выдержанные вина.
Весам полезны продукты, богатые витаминами и микроэлементами (свежие овощи и фрукты, рыба, печень).
СКОРПИОН
Скорпион довольно воздержан в еде. Частенько смотрит на Вопрос с практической точки зрения. Может и неделю на пельменях просидеть. Но только не на овощах и травах! Вегетарианство оставляет Скорпиона равнодушным. Любит пряные яства. Если среди гостей есть представители этого знака, можно смело выставлять на стол горчицу, хрен, перец. А острые или копченые блюда просто обязательны. Любимые ароматы Скорпионов - базилик, корица, карри, чеснок, имбирь.
Скорпиону полезны богатые кальцием и фосфором рыба, творог, печень, а также растительные масла, цельные злаки и цитрусовые, насыщенные витаминами с и Е.
СТРЕЛЕЦ
Вот где спрятались настоящие обжоры! Страсть как любят вкусно поесть и сладко выпить. Кушают долго, не спеша и со смаком. Обожают Все острое, маринованное и соленое. Приверженцы корейской и украинской кухни. Предпочтение отдают домашней стряпне. Уважают домашнюю колбасу, копченую рыбу, шашлыки Всех видов и калибров. Улыбаются при мысли о не фильтрованном пиве. А вот к сладкому равнодушны.
Стрельцам полезны: мясо птицы, дичь, пряности, капуста, спаржа, рис,блюда, богатые витаминами группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.
КОЗЕРОГ
Козероги консервативны, в том числе и в питании. Привыкнув к чему-то одному, они сложно переключаются на новенькое, с трудом и неохотой меняют свои привычки. Поэтому им лучше предлагать что-то традиционное. Уважают выпечку, "мамины" пироги с рыбой, капустой и мясом. Всегда будут рады простецкой картошке с сальцем и соленым огурчиком. Козерогам полезно: мясо птицы, дичь, пряности, капуста, спаржа, рис, блюда, богатые витаминами группы В и С.
Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.
ВОДОЛЕЙ
Обожает шумные компании и большие застолья. В еде неприхотлив, а вот в выпивке разбирается отлично, что попало пить не станет никогда. С Водолеем всегда можно посоветоваться по поводу спиртного в подарок. Готовить не любит, хотя умеет и если возьмется -удивит всех гостей. Водолеи - увлекающиеся натуры. Если уж он скрылся на кухне, приготовьтесь: плов, бешбармак или утка с яблоками - что-то подобное появится на вашем столе!
Водолеям полезно: в меню Водолеев должны быть молочные продукты, дары моря, зелень, твердые сыры.
РЫБЫ
Рыбы любят тайскую и китайскую кухни, дары моря. Оценят они и необычно приготовленные овощи. Так как этот знак во всем склонен искать глубокий смысл, то и к еде он относится философски. Вот кто по-настоящему интересуется географией и историей кухни, экспериментирует на своей плите и придумывает новые невероятные рецепты, сочетания вкусов и ароматов. На подоконнике у Рыб нередко можно обнаружить горшочки с зеленью и помидорами черри. «Все своё, домашнее!» - любимое присказка этого знака.
Рыбам полезно: Рыбы испытывают недостаток кальция, потому нужны молочные продукты и рыба, не хватает также протеинов - ешьте постное мясо и яйца, для восполнения железа полезны болгарский перец, помидоры и яблоки.