0
Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Яблочный крамбл диетический с чаем и хлебцем с маслом
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай каркаде - 1 ч.л
2. Яблоко = 1 шт, мука пшеничная - 1 ст.л, ржаные отруби - 1 ч.л, сахарозаменитель фитпарад - 0,5 ч.л - см. фото 2.
3. Хлебец с луком из ламинарии - 1 шт, сливочное масло - 10 гр
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Подготовьте яблоко, вымойте его, нарежьте его на кубики.
Шаг 2: Сделайте крамбл из масла, муки, отрубей и сахарозаменителя. Достаточно это лишь все смешать руками в крошку.
Шаг 3: Запеките крамбл в духовке в течении 30 минут.
Шаг 4: Заварите чай из каркаде.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Обожаю запеченые полезные яблоки, а с хрустящей корочкой они еще вкуснее. С чаем это просто божественно).
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь:
Перед добавлением комментариев рекомендуем Вам ознакомиться с общими правилами, регламентирующими обсуждение материалов сайта.