0
Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Гречневая каша с овощами и бородинским хлебом
Состав (ингредиенты на обед):
1. Гречка в сухом виде - 2,5 ст.л
2. Свежие овощи: помидор, огурец (см фото 2).
3. Бородинский хлеб - 2 ломтика (см фото 2).
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Промойте гречневую крупу.
Шаг 2: Залейте ее кипяченой водой на час.
Шаг 3: Отрежьте 2 ломтика бородинского хлеба или используйте купленный хлеб в нарезке.
Шаг 4: Нарежьте свежие овощи.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:н
К сожалению, бородинский хлеб не является продуктом диетическим, так как в его состав чаще всего входит крахмал и солод. Но этот хлеб богат витаминами группы В (В1 и В12).
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь:
Перед добавлением комментариев рекомендуем Вам ознакомиться с общими правилами, регламентирующими обсуждение материалов сайта.