ОНЛАЙН-COOK

... Кулинарные рецепты от Волшебницы на ОНЛАЙН-COOK: кулинария, салаты, супы, основные блюда, выпечка, десерты, напитки и мастер-классы для начинающих кулинаров, так и опытных поваров...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Online-cook.ru Статьи по кулинарии Худеем на шампанском


Худеем на шампанском

Понравилось:
1


Не понравилось: 1

Худеем на шампанском Как стало ясно специалистам по вопросам питания, шампанское вовсе не так вредно для тех граждан и гражданок, кто пытается сбросить лишние килограммы.

Новая диета не только допускает прием алкоголя, но и поощряет употребление 1-2 порций шампанского в рамках плана по снижению веса. Все, что требуется от нацеленного на похудание индивида, - придерживаться здорового питания и регулярно пить традиционный напиток. В одном бокале "шипучки", если это действительно шампанское, а не какие-нибудь российские "помои", содержится всего 91 калория. В связи с тем, что пузырьки попадают в кровоток быстрее, человек потребляет спиртного меньше.

Подобная диета не требует жертв, главный упор делается на то, чтобы потреблять питательные и высококачественные продукты. Важно помнить, что ежедневное количество калорий не должно превышать 1200-1400 ккал. Диетологи рекомендуют отказаться от чизбургеров, картофеля фри и кока-колы, а вместо этого употреблять копченый лосось, салат и бокал шампанского. Вместе с тем женщинам не советуют употреблять в день более двух бокалов шампанского.

По свидетельствам специалистов, диета из шампанского имеет психологическое преимущество: она не требует исключить алкоголь и шоколад. Ранее проведенные исследования уже показывали, что употребление шампанского снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Ученые из университета Reading обнаружили, что напиток уменьшает уровень плохого холестерина и является хорошим средством профилактики приступов стенокардии. Наиболее ценным считается розовое шампанское: оно содержит большой объем  антиоксидантов, которые, как известно, замедляют процессы старения клеток.

Вот пример образцовой диеты с шампанским.

На завтрак можно откушать бублика из цельнозерновой муки на оливковом масле.

К ланчу - подать банан.

На обед сгодится один кусок пиццы с козьим сыром, жареный красный перец, грибы.

На полдник нужно "махнуть" пару бокалов шампанского, а закусить вечером на ужин.

И, опля, - вы похудели!


 

Поиск

РЕГИСТРАЦИЯ

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и смотреть раздел мастер-классы.

Последние комментарии

  • проститутки москвы - бдсм масс...
  • We were taught how to earn mon...
  • казино супер слотс играть онла...
  • супер слотс игровые автоматы -...
  • супер слотс игровые - t me sup...
  • BTC casino - классические игро...
  • заработок дом - группа вк раск...
  • розыгрыш лудожопа в vavada - в...
  • вавада игровые автоматы - вава...
  • vavada бездепозитный бонус - v...
Какие орехи вам нравятся больше всего?
 

НАШЛИ ОПЕЧАТКУ ?

--> Выдели ОПЕЧАТКУ с помощью мыши, НАЖМИ Ctrl+Enter, ОТПРАВЬ сообщение администратору сайта. Спасибо!

ФРАЗЫ, СОВЕТЫ

--> У хорошей хозяйки хрен всегда должен быть на столе. Это чтобы гости не могли сказать, что нихрена не было!...

Поделиться

Где вы обычно обедаете?
 

ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

--> 24.01.1922 Кристиан Нельсон, владелец лавки сладостей, получил патент на эскимо...

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Сейчас 127 гостей онлайн