Пища – это основа нашего здоровья. Она была создана, чтобы ею наслаждаться. И только правильное питание поможет излечению нашего организма. Нравится нам это или нет, но мы вынуждены есть. И тогда нужно соблюдать правило: чем свежее - тем лучше.
Также многое зависит от того в какой посуде и как приготовлено блюдо. Повседневное оно или праздничное.
Находясь на отдыхе всегда имеет смысл удостовериться в качестве продуктов, хотя бы у повара.
Все знают, что к различным заболеваниям приводят малоподвижный образ жизни и совсем неправильное питание. Для того, чтобы избежать болезней надо в первую очередь сбалансировать свой рацион. Тогда и болеть будете меньше, и заботиться о своем здоровье будет проще. Если добавить к этому спорт + меньше нервничать, то возможно увеличить существенно продолжительность жизни. Есть ли среди Вас те, кто стремиться прожить хотя бы до 95 лет?
Запомните, что очень важно какой у вас обмен веществ. Это основа практически всех функций нашего организма. От качественного питания зависят все процессы, протекающие в нашем организме.
В общем, это такое питание, при котором в организм поступает полноценное количество белков, углеводов и жиров. Пища должна быть качественной – это тоже важно.
По телевизору каждодневно говорят: «Чтобы получить качественную вещь надо использовать качественное сырье».
Так почему же мы, не задумываемся о питании? Пусть еды будет поменьше, но пользы больше!