ОНЛАЙН-COOK

... Кулинарные рецепты от Волшебницы на ОНЛАЙН-COOK: кулинария, салаты, супы, основные блюда, выпечка, десерты, напитки и мастер-классы для начинающих кулинаров, так и опытных поваров...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Online-cook.ru Питание Полезный ли картофель осенью?


Полезный ли картофель осенью?

Понравилось:
0


Не понравилось: 0

Питание: Полезный ли картофель осенью?

Часто стараясь покупать что то эдакое, мы забываем о привычных и доступных овощах, таких как картошка.

Даже у славян картошка, считалась основой трапезы, была вкусная, ароматная рассыпчатая картошечка.

Помните, что в картофеле есть необходимый витамин «С», который нужно кушать особенно в осеннюю погоду, поскольку она защищает наш организм от простуд и конечно же гриппа.

С этим утверждением согласны многие эксперты.

Дополнительно картошка обогатит еще и калием, который тоже находится в картошечке.

А калий служит хорошим регулятором давления,  контролирует работу нервов и обмен поступающих веществ, регулирует уровень жидкости.

Поэтому ежедневно наш организм нуждается и должен получать достаточное количество калия.

Включая в свой рацион картошечку, сможете поддержать свое здоровье и снизить нехватку калия и витамина «С».

Кому же хочется часто болеть в период холодов?

Картошечка издревна являлась основным гарниром к бесчисленному количеству блюд на Руси. Недаром есть книга про 101 блюдо из картошки!


 

Поиск

РЕГИСТРАЦИЯ

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и смотреть раздел мастер-классы.

Последние комментарии

  • Пекла этот кекс уже несколько ...
  • Скажите,а кто-то пробовал печь...
  • Голосую за 3
  • :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-...
  • Очень люблю сладости типа кози...
  • Довольно простенький рецепт, н...
  • Такой знакомый рецептик! Для т...
  • Отличный рецепт. Запеченный ка...
  • Отличный рецепт! Напиток понра...
  • Рецепт универсальный. Многие м...
Какие орехи вам нравятся больше всего?
 

НАШЛИ ОПЕЧАТКУ ?

--> Выдели ОПЕЧАТКУ с помощью мыши, НАЖМИ Ctrl+Enter, ОТПРАВЬ сообщение администратору сайта. Спасибо!

ФРАЗЫ, СОВЕТЫ

--> Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос...

Поделиться

Где вы обычно обедаете?
 

ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

--> 13.11.1804 Иоганн Георг Ланер изобрел венские сосиски и назывались они «франкфуртерами»...

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Сейчас 276 гостей онлайн