Всем известно, что обезжиренные продукты провоцируют ожирение и что все, что мы съедаем надо "расходовать". Значит, есть надо меньше и двигаться конечно же больше.
Но, как известно, калории не все одинаково полезны. Они и усваиваются по-разному, и запасаются каждым организмом по разному. А зависит это от метаболического процесса, попросту говоря от обмена веществ. Вот у меня муж, ест и есть, и ни капельки не толстеет, а у меня каждая "крошка" идет в запас, в "жир". Все физические нагрузки по прошествии некоторого периода времени снова забрасываются и все возвращается снова.
А причины основные:
• мы стали больше есть
• сахар-наркотик
• реклама
• фаст фуд
Основа-сахар, его добавляют везде.
Большинство продуктов, что продаются, содержат в себе добавленный сахар. Таких продуктов 80 %.
Понятно, что сахар двигатель торговли, ведь он обладает эффектом сродни наркотическому. Вот почему мы покупаем и едим все больше.
И мы беззащитны, не понимаем насколько мы "посажены" на сахар и продукты, содержашие его.
Но, как известно, калории не все одинаково полезны. Они и усваиваются по-разному, и запасаются каждым организмом по разному. А зависит это от метаболического процесса, попросту говоря от обмена веществ. Вот у меня муж, ест и есть, и ни капельки не толстеет, а у меня каждая "крошка" идет в запас, в "жир". Все физические нагрузки по прошествии некоторого периода времени снова забрасываются и все возвращается снова.
А причины основные:
• мы стали больше есть
• сахар-наркотик
• реклама
• фаст фуд
Основа-сахар, его добавляют везде.
Большинство продуктов, что продаются, содержат в себе добавленный сахар. Таких продуктов 80 %.
Понятно, что сахар двигатель торговли, ведь он обладает эффектом сродни наркотическому. Вот почему мы покупаем и едим все больше.
И мы беззащитны, не понимаем насколько мы "посажены" на сахар и продукты, содержашие его.