Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Йогурт 2,5 % молочный стиль термостатный с клетчаткой и кедровыми орехами
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Йогурт 2,5 % "молочный стиль" термостатный - 1 баночка
2. Клетчатка - 1 ст.л и кедровые орехи - 10-15 гр.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Купив снова термостатный йогурт решила его разнообразить клетчаткой и орешками.
Шаг 2: Добавьте в йогурт клетчатку.
Шаг 3: И еще кедровые орешки.
Шаг 4: Перемешайте.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Йогурт немного кисловат, по сравнению с моим домашним йогуртом. Но так как не удержалась и купила этот в магазине, то надо скушать, не выбрасывать же. Вот почему покупаю в магазине сама не знаю, ведь готовлю свой вкусный йогурт, видать поддаюсь и я на уловки мейчендайзеров.
Кстати, не забывайте, что употребляя клетчатку надо выпивать много жидкости!
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: