Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Орехи: кешью, кедровые, грецкие, фундук, кунжут и тыквенные семечки, чай каркаде и творожный хлеб в виде лепешки
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай Каркаде.
2. Орехи: кешью, кедровые, грецкие, фундук, кунжут и тыквенные семечки - см. фото 2
3. Лепешка из творога и клетчатки - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Предварительно подготовьте орехи.
Шаг 2: Вымойте их, подсушите.
Шаг 3: Заварите чай каркаде.
Шаг 4: Разогрейте хлеб в виде лепешки из творога, яйца и клетчатки.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Вот уже как почти год я не ем белый и черный хлеб... Вместо них я ем лепешки или из цельно-зерновой муки или из творога. На вкус сытнее и вкуснее конечно же лепешки из творога, но и они быстро надоедают. Поэтому ем и те, и те... под настроение.)
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: