Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Запеченное яблоко, киви, чай каркаде
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай каркаде - 1 ч.л.
2. Киви - 1 шт - см. фото 2.
3. Яблоко для запекания.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Вымойте и нарежьте яблоко кубиками.
Шаг 2: Переложите в огнеупорную или керамическую форму и запеките 25-30 минут.
Шаг 3: Вымойте тщательно киви. Нарежьте, см фото 2.
Шаг 4: Заварите чай каркаде.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Не рекомендуют кушать киви срезая кожуру. Самое полезное клетчатка именно в кожуре. Поэтому пробую есть с кожурой, хотя обычно кожуру удаляла.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: