Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Яичница классическая с помидорами черри, бутерброд из сыра с творожной массой с фисташками, чай
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай черный - 1 ч.л , ягоды смородины (замороженые)-10 гр.
2. Яйца куриные - 2 шт, соль, перец, 3 помидора черри, 1 ч.л растительного масла - см. фото 2.
3. Сыр "Гауда" - 30 гр, творожная масса с фисташками - 1 ст. л
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: В чашу мультиварки налить 1 ч.л растительного масла, смазать дно чаши, вбить 2 яйца, аккуратно, чтобы желток не растекся, посолить, добавить нарезанные помидоры черри, поперчить. Выпекать 10-12 минут на режиме выпечка (с открытой крышкой мультиварки).
Шаг 2: Взять сыр 30 гр (ломтик), сверху намазать сладкую творожную массу с фисташками (рецептик как нибудь выложу, но попозже).
Шаг 3: Переложите яичницу на тарелочку. Рядом выложите бутерброд из сыра с творожной массы с фисташками.
Шаг 4: Заварите чай. Добавьте замороженные ягоды красной смородины для вкуса.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
А Вы знали альтернативу бутерброда из сыра вместо хлеба. Конечно же, не каждый сыр для этого годится, но Гауда идеальный вариант со сладкой творожной массой, да еще и с хрустящими кусочками фисташек.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: