Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Чечевица желтая с горошком зеленым, листья салата, огурец, помидор, редис, 2 кусочка бородинского хлеба
Состав (ингредиенты на обед):
1. Желтая чечевица - 3 ст.л в сухом виде, замороженный зеленый горошек - почти 100 гр
2. Свежие овощи: помидор, редис, огурец, листья салата.
3. Бородинский хлеб - 2 кусочка.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите чечевицу вместе с зеленым горошком.
Шаг 2: Вымойте овощи.
Шаг 3: Нарежьте овощи.
Шаг 4: На листья салата выложите чечевицу с зеленым горошком и овощи.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Я уже настолько привыкла к постной еде, что машинально приготовила постный обед. Даже забыла что пост уже позади. За месяц снова полностью поменялись привычки и особенно пищевое поведение.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: