Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Куриные крылья, брокколи и стручковая фасоль, хлебец с маслом, фундук и чай
Состав (ингредиенты на обед):
1. Куриные крылья 1 шт, брокколи и стручковая фасоль - 120 грамм.
2. Хлебец - 1 шт, масло сливочное - 10 гр.
3. Фундук - 18 гр, зеленый чай - 1 пакетик.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Готовлю я куриные крылья в духовке. В среднем это занимает около 2 часов.
Шаг 2: Сварите овощи на пару.
Шаг 3: Промойте и обсушите фундук.
Шаг 4: Намажьте сливочное масло на хлебец.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Большие плюсы приготовления курицы в духовке: 1) мало жира, 2) не требует затрат на готовку 3) безумно вкусно
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: