Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Зеленый чай с постной лепешкой из цельнозерновой муки с клетчаткой без дрожжей и творог мягкий 5% жирности с кедровыми орешками.
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Зеленый чай молочный улун листовой.
2. Творог мягкий 5% Простоквашино 180 грамм. Кедровые орешки - 10 грамм.
3. Постная лепешка из цельнозерновой муки без дрожжей.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Заварить вкусный молочный зеленый чай.
Шаг 2: К творогу добавить кедровые орешки.
Шаг 3: Перемешать аккуратненько творог с орешками.
Шаг 4: Приготовить или разогреть в тостере постную лепешку из цельнозерновой муки без использования дрожжей.
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Рекомендую именно 5% творог для диетического ужина, а про пользу кедровых орешков и говорить нечего. Сытно и полезно).
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: