Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Салат диетический винегрет без масла, 2 гречневые котлеты и лепешка
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Гречневые котлеты - 2 шт.
2. Диетический винегрет - отварной зеленый горошек, вареная морковка, вареная свекла, репчатый лук, отварная белая фасоль, обжаренные шампиньоны, украшение листочки петрушки.
3. Лепешка.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Нарежьте овощи для диетического винегрета. Очищенные: отварную свеклу и отварную морковку.
Шаг 2: Обжарьте нарезанные шампиньоны. Разогрейте или сварите белую фасоль.
Шаг 3: Сварите зеленый горошек. Нарежьте репчатый лук. Смешайте нарезанные овощи в винегрет.
Шаг 4: Разогрейте лепешку.
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Не употребляю консервированный зеленый горошек, поэтому использую замороженный. Я его отвариваю согласно требования на упаковке. И использую вместо консервированного! Такой горошек будет без соли и без лишнего сахара!
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: