Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Йогурт домашний натуральный с клетчаткой, черносливом и курагой, а также лепешка с творожной массой с курагой
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Йогурт домашний натуральный - 230 мл, клетчатка - 1 ст.л , чернослив- 6 шт, курага - 5 шт.
2. Лепешка бездрожжевая - 1 шт, творожная масса с курагой - 1 ст.л
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Смешайте йогурт с клетчаткой.
Шаг 2: Подождите 5 минут.
Шаг 3: Добавьте сухофрукты к йогурту натуральному.
Шаг 4: Лепешку намажьте творожной массой с курагой.
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Сахар я в натуральный домашний йогурт я не добавляю. Он итак сам по себе вкусный очень. Сухофрукты придадут сладость достаточно. Не забывайте, пить воду! Когда добавляете клетчатку в еду, следует увеличить количество употребляемой чистой воды.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: