Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Чернослив, курага, творог 9%, лепешка
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Творог 9% - 150 гр (на самом деле жирность чуть больше)
2. Лепешка - 1 шт.
3. Чернослив, курага - см. фото 2.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Нарезать чернослив.
Шаг 2: Нарезать курагу.
Шаг 3: Смешать с творогом.
Шаг 4: Разогреть лепешку.
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Почему то хочу постоянно творог, то ли кальций нужен, то ли из за большого числа тренировок требуется больше молочного белка, не знаю. Но раз хочется значит ем.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: