Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Йогурт с творогом и абрикосами, лепешка ржаная
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Йогурт домашнего приготовления - 150 гр, творог 9% - 100 грамм.
2. Лепешка - 1 шт.
3. Свежие абрикосы - 200 гр.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Вымойте абрикосы. Обсушите их.
Шаг 2: Добавьте в миску к творогу йогурт. Тщательно перемешайте, чтобы не было творожных комочков.
Шаг 3: Удалите косточки у абрикосов.
Шаг 4: Нарежьте абрикосы, смешайте с йогуртно-творожной массой.
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Польза молочно-кислых бактерий на снижение веса однозначна, она есть. Чем чаще ем качественный йогурт без сахара, тем стремительнее худею. А йогурт с фруктами свежими вообще вкуснота и красота).
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: