ОНЛАЙН-COOK

... Кулинарные рецепты от Волшебницы на ОНЛАЙН-COOK: кулинария, салаты, супы, основные блюда, выпечка, десерты, напитки и мастер-классы для начинающих кулинаров, так и опытных поваров...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта


Кефир Bio Balance (био кефирный) с ягодами

Понравилось:
0


Не понравилось: 0

Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!

Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.

 

Сегодня это:  Кефир Bio Balance (био кефирный) с ягодами

 

Фото рецепта-Кефир Bio Balance (био кефирный) с ягодами Фото рецепта-Кефир Bio Balance (био кефирный) с ягодами

 

Состав (ингредиенты на ужин):

1. Кефир Bio Balance (био кефирный) - 250 мл (см. фото 2)

2. Перемолотые замороженные ягоды (клубника, облепиха, черная смородина, вишня, малина) - 2 ст.л  (см. фото 2.)

 


Краткий рецепт приготовления ужина:

Шаг 1: Чтобы не добавлять сахар в кефир, я использую замороженные ягоды.

Шаг 2: Соответственно польза от кефира значительно возрастает и улучшается вкус.

Шаг 3: Кефир содержащий инулин - максимально полезный.

Шаг 4: Ягоды с кефиром отличный ужин.

Шаг 5: Приятного Вам ужина!


Мнения, советы, комментарии к рецепту:

Инулин не является полностью усвояемым углеводом. Сладкий вкус инулина не ведет к повышению уровня глюкозы в крови и не вызывает секрецию инсулина. Он способен умеренно снижать аппетит и гликемический индекс трапезы. Инулин замедляет рост глюкозы в крови и отложение избытка сахаров в жир. Однозначно это бесценное свойство при похудении и диабете!

 

( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )

 

Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru


Обсудить ужин можно здесь:


 

Добавить комментарий

Уважаемый посетитель online-cook.ru!
Перед добавлением комментариев рекомендуем Вам ознакомиться с общими правилами, регламентирующими обсуждение материалов сайта.


Защитный код
Обновить

Поиск

РЕГИСТРАЦИЯ

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и смотреть раздел мастер-классы.

Последние комментарии

  • Пекла этот кекс уже несколько ...
  • Скажите,а кто-то пробовал печь...
  • Голосую за 3
  • :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-...
  • Очень люблю сладости типа кози...
  • Довольно простенький рецепт, н...
  • Такой знакомый рецептик! Для т...
  • Отличный рецепт. Запеченный ка...
  • Отличный рецепт! Напиток понра...
  • Рецепт универсальный. Многие м...
Какие орехи вам нравятся больше всего?
 

НАШЛИ ОПЕЧАТКУ ?

--> Выдели ОПЕЧАТКУ с помощью мыши, НАЖМИ Ctrl+Enter, ОТПРАВЬ сообщение администратору сайта. Спасибо!

ФРАЗЫ, СОВЕТЫ

--> Рис не только еда, но и счастье для новобрачных...

Поделиться

Где вы обычно обедаете?
 

ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

--> 13.11.1804 Иоганн Георг Ланер изобрел венские сосиски и назывались они «франкфуртерами»...

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Сейчас 79 гостей онлайн