Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Орешки кешью без соли, чай и лепешка
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай черный.
2. Орехи: кешью - 45 грамм
3. Лепешка из полезной цельнозерновой муки.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Орешки обязательно взвесьте!
Шаг 2: Заварите чай черный.
Шаг 3: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 4: Не торопитесь, медленно кушайте.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Что то я расслабилась! Даже не знаю хочу на тренировку или нет. Но беру себя в руки и иду иду. Главное выйти из дома, а там.... зал, другая атмосфера, дома так не позанимаешься.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: