Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Вафля со вкусом шоколада "коровка", домашний йогурт с клетчаткой, лепешка бездрожжевая
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Вафля (со вкусом - шоколад) "коровка" - 1 шт.
2. Йогурт домашний - 100 гр., клетчатка льняная - 1 ст.л
3. Лепешка из полезной цельнозерновой муки бездрожжевая - 1 шт
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Выложите йогурт в пиалу. Взяла 100 гр.
Шаг 2: Добавила к йогурту 1 ст.л клетчатки. Все перемешать.
Шаг 3: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 4: В общем, еще и вафлю скушала.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Все любят вафли. И я не могу удержаться когда дети их едят. Изредка себе позволяю такое сладкое.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: