Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Сырники домашние (2 шт), орешки: фундук, грецкий орех, миндаль, кешью и кедровый орех, травяной чай и лепешка с творожной массой
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай травяной (сбор трав) - 1 ч.л
2. Орехи: кешью, фундук, кедровый орех, грецкий орех, миндаль - 34 грамма, домашние сырники замороженные - 2 шт.
3. Лепешка из полезной цельнозерновой муки, домашняя творожная масса с курагой - 1 ч.л.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Орешки выложите на тарелочку. Разогрейте замороженные сырники домашние.
Шаг 2: Заварите чай травяной. Завариваю я травяной чай около 10 минут,поэтому делаю это немного заранее.
Шаг 3: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 4: Намажьте без дрожжевую лепешку домашней творожной пастой с курагой.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Довольно таки плотный завтрак. Захотелось побаловать себя сладеньким. Поэтому намазала на лепешку творожную массу с курагой. Надо доедать массу, а то она пропадет, ведь домашнюю массу нельзя хранить более 5 суток. Никак не получается делать массу в меньшем объеме. Все время забываю делать ее меньше. Ведь знаю, сделаю меньше, то сразу она понадобится детям или мужу.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: