Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Йогурт молочная культура из цельного молока, курага и лепешка
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Йогурт молочная культура 3,6% жирности - 1 баночка.
2. Курага - 52 грамма.
3. Лепешка из полезной цельнозерновой муки - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Откройте йогурт.
Шаг 2: Слейте сыворотку. Перемешайте йогурт до однородной консистенции.
Шаг 3: Добавьте порезанную курагу. Перемешайте
Шаг 4: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Слегка кисловатый, но хороший на вкус йогурт. Очень мне даже понравился. Буду и дальше такой покупать. Самое главное, в составе йогурта нет сахара, и он из цельного молока!
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: