Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Отварные куриные яйца (2 шт.), зеленый чай и лепешка с кунжутом
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай зеленый молочный улун.
2. Куриные яйца - 2шт. (категория С0).
3. Лепешка из полезной цельнозерновой муки без дрожжей.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Вымойте тщательно куриные яйца.
Шаг 2: Залейте их холодной водой, воду посолите хорошенько Сварите яйца после закипания воды, примерно 10 минут.
Шаг 3: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 4: Разрезаю яйца сваренные в крутую пополам. С чаем вкуснота.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Когда не знаю что приготовить, открываю холодильник и смотрю чего хочется. Взгляд упал дважды на яйца. Итак, выбор пал, ем вареные куриные яйца на завтрак.)
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: