Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Яичница с шампиньонами жаренными на воде, чай травяной и лепешка вместо хлеба
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай травяной - 1 ч.л
2. Шампиньоны (см. фото 2), яйца куриные - 2 шт
3. Лепешка ржаная постная - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Обжарьте грибы-шампиньоны на воде на сковородке под крышкой. Я обжариваю в течении 10 минут.
Шаг 2: Пока жарятся грибы, в мультиварке готовлю яичницу. Режим выпечка - 12 минут. Важно! не закрывать крышку мультиварки.
Шаг 3: Заварите травяной чай.
Шаг 4: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из ржаной муки.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Обожаемый мной завтрак в воскресенье. Грибы и яичница вкусное сочетание. Важно обжаривать грибы именно на воде, я не добавляю жиры и масла, но жарю я на чугунной сковороде. Удачного Вам Воскресенья!
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: