Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Ореховое ассорти, лепешка и зеленый чай (Петров пост 2017г. 3-й день)
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай зеленый - 1 ч.л, мята свежая (листики).
2. Орехи: кешью, фисташки, кедровый орех, семечки: кунжута и тыквы - всего 40 грамм
3. Лепешка - 1 шт
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Подготовьте орешки.
Шаг 2: Возьмите семечки кунжута и тыквы.
Шаг 3: Заварите зеленый чай, добавьте листики мяты.
Шаг 4: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Спешу завтракать, чтобы убежать на тренировочку. Так не хватает тренировок по таеквон-до. Прям скучаю по ним.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: