Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Смесь орехов и семечек, лепешка и зеленый чай с мятой (Петров пост 2017г. 8-й день)
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай зеленый - 1 ч.л, листики мяты.
2. Орехи: миндаль, фисташки, кедровый орех, семечки тыквы очищенные, семена льна - примерно 40 грамм
3. Лепешка - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Заварите зеленый чай.
Шаг 2: Добавьте мяту в чай.
Шаг 3: Подготовьте и взвесьте орешки.
Шаг 4: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Сегодня не иду на тренировку. Отдыхаю. Но лень что либо еще готовить, поэтому любимый и стандартный ореховый завтрак.)
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: