Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусного варианта завтрака, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что завтрак одна из важнейших составляющих нашего рациона. Помните, что вашему организму очень важен правильный завтрак!
Сегодня это: Яичница с дарницкий хлебом из двух яиц, чай каркаде и лепешка с брынзой
Состав (ингредиенты на завтрак):
1. Чай каркаде - 1 ч.л.
2. Яичница: дарницкий хлеб - 1 ломтик, 2 куриных яйца - см. фото 2.
3. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт., 2 кусочка брынзы.
Краткий рецепт приготовления завтрака:
Шаг 1: Приготовьте яичницу с дарницким хлебом в мультиварке. Смотрите фото 2.
Шаг 2: Заварите каркаде.
Шаг 3: Приготовьте или разогрейте в тостере постную лепешку из цельно-зерновой муки.
Шаг 4: На лепешку положите брынзу.
Шаг 5: Приятного Вам завтрака!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Часто многие делают яичницу на завтрак. У каждого свой рецепт. Мое любимое сочетание именно такой и такой завтрак.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить завтрак можно здесь: