Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Котлеты куриные, белая фасоль, редис, огурец, помидор, перец желтый, салат блюз и лепешка
Состав (ингредиенты на обед):
1. Котлеты куриные, белая фасоль - 265 гр.
2. Редис -3 шт, огурец, помидор, перец желтый, салат блюз (листья).
3. Лепешка постная (бездрожжевая).
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Разогрейте готовую (замороженную) белую фасоль и куриные котлеты.
Шаг 2: Нарежьте овощи. В этот раз нарезать помидор я забыла.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Выложите все на одно блюдо.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Фасоль важно приготовить правильно. Для этого я ее замачиваю на 4-5 часов сначала. Затем варю в мультиварке (режим суп - 1,5 часа). Сливаю воду и замораживаю. Замораживаю в пакете для замораживания! Перед едой нужное количество разогреваю.
Вот почему я все заготовки делаю или в выходные или вечером. Днем нет особо времени готовить. А на разогреть всего 10-15 минут, всегда найдется время!
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: