Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Картофельное пюре, печень куриная, огурец, помидорчик, лепешка вместо хлеба
Состав (ингредиенты на обед):
1. Картошка - 3 шт, куриная печень -145 гр.
2. Свежие овощи: 1 огурец, 1 помидор.
3. Лепешка постная (без дрожжей).
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите отварную картошку. Сделайте из нее пюре.
Шаг 2: Обжарьте куриную печень, солите в конце приготовления.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Вымойте свежие овощи: огурчик и помидорчик.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Конечно же картошка явно не мой продукт, но иногда хочется, а значит можно. Буду отрабатывать ее на тренировке.)
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: