Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Макароны Feferichi с креветками, овощной салат (свекла-морковь-капуста)
Состав (ингредиенты на обед):
1. Макароны Feferichi в сухом виде - 60 гр, креветки (см. фото 1).
2. Свежие овощи: свекла сырая, морковь сырая, капуста белокочанная (количество тут не принципиально, у меня в общей сложности чуть больше 200 грамм получилось салата).
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите макароны альденте. По времени, это примерно 7-8 минут с момента закипания воды.
Шаг 2: Сварите креветки.
Шаг 3: Подготовьте овощи и капусту.
Шаг 4: Приготовьте салат по рецепту салат вегетарианский.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Салаты- это хорошая основа полноценного питания. И не страшно, что вы кушаете макароны. Главное не перебирать по калориям.
Напоминаю, что по четвергам у меня рыбный день. Поэтому на обед - креветки, которые я очень люблю).
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: