Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Гречка с зеленым горошком и грибами, котлеты из печени, огурец, помидор, редис, морковка сырая
Состав (ингредиенты на обед):
1. Гречка в сухом виде - 2 ст.л, зеленый горошек и грибы шампиньоны.
2. Свежие овощи: 1 помидор, 1 огурец, редис - 2 шт, морковка сырая - 1 шт.
3. Котлеты из печени - 2 шт.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Разогревая гречку с зеленым горошком и грибами.
Шаг 2: Разогревая котлеты из печени на гриле.
Шаг 3: Нарежьте овощи.
Шаг 4: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Лепешки на фото нету, но в реальности я всегда ем вместо хлеба свою лепешку. Это важно, иначе не будет насыщения и в скором времени захочется кушать. Поэтому я таким образом избегаю срывовю
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: