Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Макароны перья, гречневая котлета, огурец, помидоры-черри, редис, укроп, петрушка, лепешка вместо хлеба (Петров пост 2017г. 3-й день)
Состав (ингредиенты на обед):
1. Макароны в сухом виде -50 гр, гречневая котлета - 1 шт.
2. Свежие овощи: 3 помидора черри, 1 огурец, редис - 3 шт, укроп, петрушка.
3. Лепешка постная (бездрожжевая) - 1 ч.л.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите макароны. Варю 7 минут с момента закипания.
Шаг 2: Разогреваю гречневую котлеты в мультиварке. Режим выпечка - 10 минут.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Нарежьте свежие овощи.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Резервно в морозилке всегда есть гречневые котлеты. Иногда когда приготовлю гречневой каши больше чем требуется, из нее делаю гречневые котлеты. И замораживаю их.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: