Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Зеленый горошек и стручковая фасоль, морковка, огурец, помидоры, редис, лепешка вместо хлеба (Петров пост 2017г. 5-й день)
Состав (ингредиенты на обед):
1. Зеленый горошек и стручковая фасоль замороженные - 300 гр.
2. Свежие овощи: морковка - 1 шт, огурец - 1 шт, помидоры-черри - 3 шт, редис - 3 шт.
3. Лепешка постная (ржаная без дрожжей).
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите зеленый горошек и стручковую фасоль. Варю 10-15 минут.
Шаг 2: Очистите морковку и нарежьте.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Нарежьте огурчик. Помидоры-черри, редис я нарезать не стала.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Спокойно переношу ограничения поста. Немного хочется творога, но терпимо. Не думаю о еде совсем. Просто огромная порция.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: