Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Стручковая фасоль, макароны-перья, редис, зеленый лук, помидоры-черри, лепешка (Петров пост 2017г. 8-й день)
Состав (ингредиенты на обед):
1. Стручковая фасоль - почти 180 гр, макароны-перья в сухом виде -50 гр.
2. Свежие овощи: редис - 3 шт, зеленый лук (не взвешивала, см . фото 1), помидоры-черри - 3 шт
3. Лепешка постная (бездрожжевая) - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите макароны и стручковую фасоль.
Шаг 2: Подготовьте овощи.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Нарежьте свежие овощи.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Раньше я и не представляла, что я могу быть сытой кушая одни овощи. Видно ко всему привыкаешь) Что меня очень очень радует)
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: