Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Помидор, огурец, редиска, лепешка (Петров пост 2017г. 26-й день)
Состав (ингредиенты на обед):
1. Свежие овощи: помидор, редис, огурец (см фото 2).
3. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Вымойте овощи.
Шаг 2: Нарежьте овощи.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Добавьте лепешку к овощам.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Остались без электричества на даче. Поэтому не было никакой возможности сварить гарнир. Ну в принципе итак отлично.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: