Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Пельмени с говядиной, помидоры, лепешка
Состав (ингредиенты на обед):
1. Пельмени с говядиной - см. фото 2., майоран (приправа) - 1/4 ч.л .
2. Свежие овощи: помидоры (см фото 1).
3. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите пельмени. Посыпьте майораном.
Шаг 2: Воду не сливайте, я кушала с бульоном. Бульон солила сушеной морской капустой.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Нарежьте помидоры.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Пельмени самолепные, домашние. Приправу использовала майоран. Я ела с бульоном. Ням.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: