Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Пельмени и лепешки
Состав (ингредиенты на обед):
1. Пельмени - 8 шт.
2. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 2 шт.
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите пельмени.
Шаг 2: Сметану не добавляем.
Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 4: Овощи не стала кушать.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Что то я в последнее время стала часто кушать пельмени. Ужас какой. Надо исправляться.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: