Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.
Сегодня это: Овощи: брокколи с грибами, кусочек дарницкого хлеба
Состав (ингредиенты на обед):
1. Брокколи замороженные -100 гр, грибы шампиньоны - 50-70 гр
2. Хлеб дарницкий - 1/2 ломтика
Краткий рецепт приготовления обеда:
Шаг 1: Сварите грибы и брокколи. Варю примерно 7-8 минут.
Шаг 2: Слейте воду.
Шаг 3: Лепешки мне особо то сейчас и некогда готовить, поэтому ем обычный черный хлеб.
Шаг 4: Разогреваю обед на работе в микроволновке.
Шаг 5: Приятного Вам обеда!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Обед готовлю заранее, с вечера, укладываю в контейнер. На работе разогреваю в микроволновке. Оптимально.)
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: