ОНЛАЙН-COOK

... Кулинарные рецепты от Волшебницы на ОНЛАЙН-COOK: кулинария, салаты, супы, основные блюда, выпечка, десерты, напитки и мастер-классы для начинающих кулинаров, так и опытных поваров...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта


Куриная жареная печень с гречневой крупой и лепешкой из цельнозерновой муки без сахара

Понравилось:
0


Не понравилось: 0

Предлагаю вам один их простых, но в тоже время вкусный варианта обеда, который не займет у Вас много времени на приготовление!

Следует помнить, что обед это самый важный прием пищи. Сытный, но в то же время, правильный и вкусный обед залог вашего долголетия.

 

Сегодня это:  Куриная жареная печень с гречневой крупой и лепешкой из цельнозерновой муки без сахара

 

Фото рецепта-Куриная жареная печень с гречневой крупой и лепешкой из цельнозерновой муки без сахара Фото рецепта-Куриная жареная печень с гречневой крупой и лепешкой из цельнозерновой муки без сахара

 

Состав (ингредиенты на обед):

1. Куриная печень (обжаренная) - 120 гр, гречневая крупа - 2 ст.л в сухом виде., соль по вкусу

2. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.


Краткий рецепт приготовления обеда:

Шаг 1: Заварите кипятком гречку. Посолите ее. Делаю я это заранее.

Шаг 2: Обжарьте куриную печень с луком, примерно 10 минут, посолите.

Шаг 3: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки

Шаг 4: Разогрейте лепешку в тостере или духовке.

Шаг 5: Приятного Вам обеда!


Мнения, советы, комментарии к рецепту:

Основными плюсами гречневой крупы (или гречки в простонародье) является то, что она воздействует на весь организм: борется со свободными радикалами, нормализует обмен веществ и укрепляет сердечную мышцу, восстанавливает многие расстройства ЖКТ. Не зря это самая популярная крупа у вегатарианцев.

 

( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )

 

Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru


Обсудить ужин можно здесь:


 

Добавить комментарий

Уважаемый посетитель online-cook.ru!
Перед добавлением комментариев рекомендуем Вам ознакомиться с общими правилами, регламентирующими обсуждение материалов сайта.


Защитный код
Обновить

Обувь купить Заказывайте
booteco.ru
Купить коляску? Не торопись: Сравни цены - найди дешевле
mimakid.ru
Бахилы оптом. Работаем с регионами. Звоните сейчас
cleangreen.spb.ru

Поиск

РЕГИСТРАЦИЯ

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и смотреть раздел мастер-классы.

Последние комментарии

  • Прошу прощения, что я вмешиваю...
  • I the efforts you have put in ...
  • Пекла этот кекс уже несколько ...
  • Скажите,а кто-то пробовал печь...
  • Голосую за 3
  • :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-...
  • Очень люблю сладости типа кози...
  • Довольно простенький рецепт, н...
  • Такой знакомый рецептик! Для т...
  • Отличный рецепт. Запеченный ка...
Какие орехи вам нравятся больше всего?
 

НАШЛИ ОПЕЧАТКУ ?

--> Выдели ОПЕЧАТКУ с помощью мыши, НАЖМИ Ctrl+Enter, ОТПРАВЬ сообщение администратору сайта. Спасибо!

ФРАЗЫ, СОВЕТЫ

---> Начни свой день с улыбки и делай так всегда! Забудь ты про ошибки - все это ерунда...

Поделиться

Где вы обычно обедаете?
 

ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

--> 13.11.1804 Иоганн Георг Ланер изобрел венские сосиски и назывались они «франкфуртерами»...

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Сейчас 164 гостей онлайн