Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Домашний йогурт с курагой и бифидобактериями, без сахара, и лепешкой вместо хлеба
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Домашний йогурт - 200 мл примерно.
2. Курага - 6-7 шт.
3. Лепешка без дрожжей с клетчаткой.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Приготовила заранее домашний йогурт по рецепту.
Шаг 2: Затем ставлю домашний йогурт прямо в баночке в холодильник на 3-4 часа.
Шаг 3: К ужину йогурт готов!
Шаг 4: К йогурту добавляю курагу. И чтобы обеспечить сытость ем вместо хлеба лепешку.
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
В итоге получается полезнейший йогурт с бифидобактериями! Остается только комбинировать с чем такой йогурт без сахара съесть!)
В вес на фото не входит тарелка, но сколько весит сама баночка стеклянная я не знаю, не взвешивала ее. Йогурта примерно получается 200 мл.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: