Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Творог 9% с черной смородиной и кедровыми орешками, лепешка
Состав (ингредиенты на ужин):
1.Творог 9% - 170 гр, черная смородина - 100 гр, кедровые орешки - 5 ст.л
2. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: 1/3 части творога выложите в стакан.
Шаг 2: Выложите часть черной смородины и орешков. Затем снова положите 1/3 творога.
Шаг 3: Снова орешки и смородину. Затем творог и орешки.
Шаг 4: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Небольшое разнообразие творога. Добавление к нему ягод и орешков. Обожаю такое сочетание с творогом.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: