Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Творог с ацидофилином, абрикосы, чай с цветками липы и лепешка
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Творог 9% - 80-90 гр, ацидофилин - 125 гр - см фото 2.
2. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.
3. Абрикосы - 5-6 шт, чай цветки липы - 1 ч.л
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Смешайте творог с ацидофилином.
Шаг 2: Вымойте абрикосы. Удалите косточки. Нарежьте их.
Шаг 3: Заварите чай с цветками липы.
Шаг 4: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Какое счастье выпить на ночь чаю липового (с цветками липы). Наслаждение вкуса.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: