Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Творог агуша 100 гр с кедровыми орешками, 2 вареных яйца, чернослив и 3 финика, лепешка
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Творог агуша - 100 гр с кедровыми орешками, 2 яйца (см фото 1)
2. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.
3. Чернослив и 3 финика - см. фото 2.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Сварите 2 куриных яйца вкрутую.
Шаг 2: Очистите и нарежьте яйца.
Шаг 3: В творог добавьте кедровые орешки.
Шаг 4: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Белковый ужин, идеальное решение. Творог много кушать не рекомендуют, поэтому кушаю сегодня детский. Всего 100 грамм, для вкусовых пристрастий добавляю к творогу орешки кедровые.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: