Предлагаю вам еще один вариант простого, но в тоже время вкусного ужина, который точно не займет у Вас много времени на приготовление!
Следует помнить, что ужин очень необходим. Следует, по возможности не пренебрегать и не откладывать ужин на позднее время.
Сегодня это: Салат из яблока, морковки и свежей свеклы, лепешка
Состав (ингредиенты на ужин):
1. Салат: яблоко - 1 шт, морковка - 1 шт и свежей свеклы - 1 шт.
2. Лепешка ржаная (мука цельнозерновая - 35 гр, клетчатка ржаная 20 гр, клетчатка гречневая -10, банан -25 гр, вода -10 мл) - 1 шт.
Краткий рецепт приготовления ужина:
Шаг 1: Вымойте.
Шаг 2: Очистите от кожуры.
Шаг 3: Натрите на терке. Перемешайте.
Шаг 4: Вместо хлеба я ем лепешки собственного приготовления. Рецепт можете найти на моем сайте в разделе выпечка-> лепешки
Шаг 5: Приятного Вам ужина!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Очень понравился мне этот салатик на вкус. Его приходится долго и тщательно прожевывать, что очень важно. При тщательном пережевывании выделяется слюна, которая помогает пищеварению.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: