Действительно сочный салат. Витаминная бомба. Рецепт настолько простой, что делается за 10-15 минут. Без заправки! Кушайте свекольный салат с черносливом и грецкими орехами, наслаждайтесь худейте в удовольствие. Диетологи рекомендуют ежедневно съедать 1 яблоко. Что делать если уже надоело кушать яблоко целиком? Естественно сделать салат! Рассказываю свой рецепт.
Готовьте и кушайте с удовольствием!
Итак, рецепт 2017 года: Рецепт Сочный свекольный салат с черносливом и орехами 2017
Состав (ингредиенты рецепта ):
Свекла сырая - 1 шт, яблоко - 1 шт, морковь сырая - 1 шт.
чернослив без косточек - 10 шт, грецкий орех - 10-11 половинок/четвертинок.
Рецепт приготовления:
Шаг 1: Очистите овощи. Помойте яблоко.
Шаг 2: Натрите на крупной терке морковку, свеклу и яблоко.
Шаг 3: В последнюю очередь трите яблоко, чтобы оно не окислилось.
Шаг 4: Нарежьте чернослив, и раздробите грецкий орехи, чтобы они стали кусочками поменьше.
Шаг 5: Все аккуратно смешайте, перемешав. Приятного Вам аппетита!
Мнения, советы, комментарии к рецепту:
Совсем простенький сочный очищающий салат без заправки, фаворит в моем рационе. Овощи всегда у меня в холодильнике, и не надо заморачиваться с поиском супер-фудов.
( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )
Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru
Обсудить ужин можно здесь: