ОНЛАЙН-COOK

... Кулинарные рецепты от Волшебницы на ОНЛАЙН-COOK: кулинария, салаты, супы, основные блюда, выпечка, десерты, напитки и мастер-классы для начинающих кулинаров, так и опытных поваров...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Online-cook.ru Выпечка Печенье Рецепт Кокосовые шарики с клетчаткой 2017


Рецепт Кокосовые шарики с клетчаткой 2017

Все худеющие хотят есть сладкое и худеть худеть худеть. Секрет прост, ешьте, но следите за потребляемыми калориями. Если вы переедаете по килокалориям, то будете только набирать вес, а надо создать дефицит, и тогда кушать можно и сладкое, но в меру конечно! Вот еще один из новых рецептов выпечки: кокосовые шарики с клетчаткой. Рецепт да и готовить особо не надо, берешь 4 ингредиента, все смешала, сформировала шарики, и испекла в духовке. О пользе клетчатки знают все, поэтому иногда я позволяю себе такие десерты. Не могу сказать, что такие шарики мало калорийны, но они без муки и без масла, в чем их большой плюс.

 

Готовьте и кушайте с удовольствием!

 

Итак, рецепт 2017 года: Рецепт Кокосовые шарики с клетчаткой 2017

 

Фото рецепта-Рецепт Кокосовые шарики с клетчаткой 2017 Фото рецепта-Рецепт Кокосовые шарики с клетчаткой 2017

 

Состав (ингредиенты рецепта ):

Кокосовая стружка - 80 гр, 35-40 мл сиропа топинамбура, 1 яйцо мелкое, 2 ст.л клетчатки ржаной.

 


Рецепт приготовления:

Шаг 1: Взбейте яйцо. Добавьте к нему сироп топинамбура. Перемешайте смесь.

Шаг 2: Всыпьте в смесь кокосовую стружку  и клетчатку. Перемешайте все до однородной массы.

Шаг 3: Сформируйте шарики. У меня их получилось 7 штук.

Шаг 4: Выложите их на пергамент или на спец коврик как у меня. Выпекайте в не разогретой духовке 20 минут, до готовности.

Шаг 5: Остудите шарики.  Приятного Вам аппетита!


Мнения, советы, комментарии к рецепту:

Простой десерт к чаю. Без использования масла, муки и сахара.

 

( Рецепт разрешается опубликовывать только с размещением активной ссылки )

 

Вернуться на главную страницу онлайн-cook.ru


Обсудить ужин можно здесь:


 

К сожалению, у Вас недостаточно прав для комментирования.
Зарегистрируйтесь или пройдите авторизацию, если Вы были зарегистрированы ранее.

Поиск

Поделиться

ФРАЗЫ, СОВЕТЫ

--> Приведи нервы в порядок. Теплое молоко с кардамоном на ночь. Каждый вечер перед сном...

РЕГИСТРАЦИЯ

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и смотреть раздел мастер-классы.

НАШЛИ ОПЕЧАТКУ ?

--> Выдели ОПЕЧАТКУ с помощью мыши, НАЖМИ Ctrl+Enter, ОТПРАВЬ сообщение администратору сайта. Спасибо!

Последние комментарии

  • Пекла этот кекс уже несколько ...
  • Скажите,а кто-то пробовал печь...
  • Голосую за 3
  • :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-...
  • Очень люблю сладости типа кози...
  • Довольно простенький рецепт, н...
  • Такой знакомый рецептик! Для т...
  • Отличный рецепт. Запеченный ка...
  • Отличный рецепт! Напиток понра...
  • Рецепт универсальный. Многие м...
Какие орехи вам нравятся больше всего?
 


СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Сейчас 460 гостей онлайн